Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 190,26g | Carbs: 289,43g.
Café da Manhã: Vitalibre Marmellata Light Fragole, Solevita Succo d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Mandorle, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Almoço: Calvé Salsa Barbecue, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Romana, Cavolfiore, Avocado, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Cavolo Nero, Cerealia Filone Integrale a Fette. Jantar: Verderosso Oro Farciriso Delicato, Peperoni Rossi Dolci, Nixe Tonno al Naturale, Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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