Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 43,04g | Prot: 72,93g | Carbs: 180,38g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Просто Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Папа Может Колбаса Балыковая, Картофельный Суп, Harry's Хлеб для Сандвича, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Jantar: Папа Может Колбаса , Harry's Хлеб для Сандвича, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Billa Яблоко Гренни Смит . mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|