Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 94,45g | Prot: 55,29g | Carbs: 51,23g.
Café da Manhã: Nutrijell Jelly Powder, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Sun Kara Sun Kara, Chia Seed, Keju Cheddar. Almoço: Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Tempe Goreng, Barco Coconut Cooking Oil, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninasaja
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