|
|
1000 kcal
|
Gord: 31,36g | Prot: 53,31g | Carbs: 130,14g.
Café da Manhã: Elma Chips Pingo D'ouro, Suco Detox. Almoço: Carne de Panela, Quero Feijão Preto, Molho de Carne, Batata Inglesa Cozida, Rúcula. Jantar: Subway Tomate, Rúcula, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Vitao Cookies Integrais Banana , Banana Caturra, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Smash. mais...
|
|
2298 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Ler - 1 hora, HIIT - 33 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Limpeza - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 27 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larygalon
|