Jornal de koshkina_15, 07 abr 20

На ужин творог 5% с грейпфрутом и за кадром маленькая груша ) знаю, что фрукты лучше есть в первой половине дня, но она так смотрела на меня, что Я не смогла удержаться 😔😁

---

1412 kcal

Gord: 49,46g | Prot: 95,07g | Carbs: 152,78g.   Café da Manhã: Рулет из Лаваша с Творогом, Своя Линия Горчица Французская, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Тенеро, Омлет или Яичница. Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом, Свекла Вареная, Желудки Куриные. Jantar: Груши, Грейпфрут, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Котлеты из Куриной Грудки, Bounty Батончик, Груши. mais...