selama self quarantine bawaannya laper mulu....saya doang yg begini apa gmn
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2105 kcal
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Gord: 61,06g | Prot: 89,09g | Carbs: 329,97g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Morin Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Tahu Kukus, Tempe, Sayur Asem, Finna Sambal Pedas, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Finna Sambal Pedas, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Daun Singkong, Ikan Teri, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jambu Biji, Buah Naga, Pisang, Gery Saluut Malkist (Matcha), Pisang. mais...
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Comentários
07 abr 20 por membro: Rohianah
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,sama..
bawaannya pengen masak terus..😂😂
08 abr 20 por membro: chairiessa
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Histórico de Peso de dikators07
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