Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 87,04g | Prot: 112,42g | Carbs: 199,60g.
Café da Manhã: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Чечевица Вареная, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Jantar: Цезарь Вареники с Сыром, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе Латте. Lanches/Outros: Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|