Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 54,68g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Агро-Альянс Геркулес, Новый День Молоко 3,2%, Чай, Паста Амосова, Молком Сыр Сулугуни, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Almoço: Костный Бульон, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Лук, Масло Подсолнечное, Свеклы. Jantar: Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Лечо, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Чай, Груши, Банан, Финик, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Сыр Сулугуни, Здорово Слайсы Рисовые. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|