Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 50,25g | Carbs: 165,81g.
Café da Manhã: Bakwan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Roti Tawar Sandwich Coklat Sharon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran. Jantar: Teh Manis, Tomat Merah, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Indomilk Indomilk, Mie. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Racquetball - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andari Gwyneth
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