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Pudin de chía sabor chocolate, se ve bastante feito pero estaba delicioso 😅
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1601 kcal
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Gord: 94,97g | Prot: 83,28g | Carbs: 158,45g.
Café da Manhã: Lala Leche Deslactosada Light, Okko Chia, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almoço: Aguacate, Arroz Blanco, Coliflor, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Jantar: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Okko Chia Premium. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas e 32 minutos. mais...
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 Comentários
06 abr 20 por membro: Esilia.
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En un frasco o algo que puedas tapar, pones 2 o 3 cucharadas de Chía, media taza de leche de tu preferencia, 1 cucharada de cacao, Stevia al gusto y lo refrigeras por lo menos 4 hrs 😊.
06 abr 20 por membro: dennycamarillo8
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Si te gusta un poco mas aguadito, le pones mas leche.
06 abr 20 por membro: dennycamarillo8
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Deberías hacer hotcakes de avena con yogurt y fresa
06 abr 20 por membro: alexmemi
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Oh vale lo haré, muchas gracias
:)
06 abr 20 por membro: Esilia.
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Xcierto tu postre se ve que se cae de bueno
06 abr 20 por membro: alexmemi
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Alexmemi he hecho hotcakes de avena, pero el yogurt lo pones en la mezcla o de topping?
06 abr 20 por membro: dennycamarillo8
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Toping jejejej creo q ya lo has hecho igual jajajaja.
06 abr 20 por membro: alexmemi
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06 abr 20 por membro: dennycamarillo8
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Eres cocinera verdad o estudiaste gastronomía verdad.
06 abr 20 por membro: alexmemi
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Jaja no, para nada. Pero me gusta bastante cocinar.
06 abr 20 por membro: dennycamarillo8
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06 abr 20 por membro: alexmemi
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