|
Все без изменений. Утром кардио 40 мин, 18,5 км, 650ккал. Любимый завтрак сырники. Сегодня с изюмом и шоколадными каплями внутри❤️. Вечером силовая.
|
1220 kcal
|
Gord: 60,70g | Prot: 88,69g | Carbs: 69,65g.
Café da Manhã: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Гармония Сметана 20%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miliciya_6
|