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яйцо,морковь,сосиска,чай с черносливом на обед.
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918 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 61,87g | Carbs: 65,23g.
Café da Manhã: Вафли, Кофе с Молоком. Almoço: Конти Конфета Джек, Чай, Сосиска, Жареное Яйцо. Jantar: Котлета Куриная, Гороховая Каша. Lanches/Outros: Скумбрия Копченая, Сгущенка, Чай. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Aspiração - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 18Оксана
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