Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 59,53g | Prot: 98,45g | Carbs: 164,48g.
Café da Manhã: Куриное Филе Жареное без Масла, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Любятово Галеты Классические, Сэн Сой Фунчоза, Первая Свежесть Бедро Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Едок Баранка Сдобная, Арахис. Lanches/Outros: Апельсин, Майонез, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|