Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 68,84g | Carbs: 173,65g.
Café da Manhã: Bananen. Almoço: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Zwiebeln, Edeka Gratinkäse , Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Birkenhof Möhrengemüse, Gurke (Geschält). mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AminBahi
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