Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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141,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 22,40g | Prot: 47,15g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: Deerfield Farms American Cheese Slices, Flatout Flatbread Healthy Grain, Egg White . Almoço: Pepsi Diet Pepsi Max (Can), Sodexo Turkey and Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Apples . mais...
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4639 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twizzy55
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