Jornal de Dc Lee, 06 abr 20

minuman imboost booster ini idealnya dminum saat perut kosong, 30menit sebelum makan. Tapi sy bangun sahur agak kesiangan hri ini. so, dengan tetap percaya beragam manfaat dari minuman ini, sy tetap meminumnya bareng sahur... selamat berpuasa teman-teman..

---

1308 kcal

Gord: 37,38g | Prot: 78,39g | Carbs: 171,53g.   Café da Manhã: Madu, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Cimory Yogurt Drink Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Jantar:  Sayur Campuran,  Siomay,  Putih Telur Matang,  Selai Kacang Halus (dengan Garam), Borges Extra Light Olive Oil, Kokita Sambal Bangkok,  Saus Teriyaki,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lanches/Outros:  Apel,  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Es Krim,  Air Kelapa,  Kurma. mais...

1575 kcal

Exercício: bicycle roller trainer - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...