Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 35,46g | Prot: 43,18g | Carbs: 198,51g.
Café da Manhã: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: Guava, Prime Bread Roti Isi Krim Taro, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mais...
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
HIIT - 52 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dninditya
|