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1447 kcal
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Gord: 62,11g | Prot: 50,52g | Carbs: 171,13g.
Café da Manhã: Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Pain Perdu, Sucre Glace, Café, Eau. Almoço: Oranges, Café. Jantar: Moutarde, Sauce de Soja (Tamari), Persil, Huile d'Olive, Sel, Kühne Grilled Paprika, Maizena Maizena, Danette maison, Champignons, Steak Haché 5%, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Bio Purée de Carottes. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Ler - 30 minutos, Limpeza - 8 minutos, Dançar (Passo Lento) - 16 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Assistir TV - 10 horas, Apple Health - 6 horas e 13 minutos, Lavar Louça - 8 minutos, de Pé - 16 minutos, Yoga - 55 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Alongar (Yoga) - 4 minutos, Cantar - 20 minutos. mais...
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