Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 25,73g | Prot: 78,54g | Carbs: 72,44g.
Café da Manhã: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Genç Yeşil Soğan, Tavuk Ciğeri. Lanches/Outros: Gün Kurusu, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. mais...
|
|
2048 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 17 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sumaklı Soğan🧅
|