Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 44,82g | Prot: 105,61g | Carbs: 181,92g.
Café da Manhã: Фасолевый Суп, Варенье, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Колбаса, Сыр Колбасный, Лимак Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Yan Красный Перец Маринованный, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Jantar: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Капустный Салат, Дичь. Lanches/Outros: Сгущенное Молоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli_x1
|