|
завтрак #2 творожничек
|
1434 kcal
|
Gord: 50,74g | Prot: 72,59g | Carbs: 170,61g.
Café da Manhã: Творожник на цз тесте песочном, Семена Льна, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Мираторг Макароны по-Флотски. Jantar: Творожник на цз тесте песочном. Lanches/Outros: Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Морковный (энди). mais...
|
|
1725 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Body Pump - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikulova.kseniy
|