Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 44,42g | Carbs: 115,93g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Merah. Almoço: Mie, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nasi Merah, Sate Ayam, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Mayones, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NADELSAF
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