Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 38,32g | Prot: 79,25g | Carbs: 218,62g.
Café da Manhã: Блины молочные Оксаны Путан, ВкусВилл Голубика Сушёная, Мёд, Яблоко Зеленое. Almoço: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Морковь, Свеклы. Jantar: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Lanches/Outros: ВкусВилл Голубика Сушёная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|