Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 46,01g | Prot: 55,47g | Carbs: 119,86g.
Café da Manhã: Papaya. Almoço: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tahu, Grilled Chicken. Jantar: Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cabai Merah atau Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de delladesiva
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