Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 74,87g | Carbs: 170,85g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Schwarzwälder Schinken, Salami, Becel Vital, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Jantar: Weihenstephan Butter, Gurke (mit Schale), Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Leerdammer Leger, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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