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13 jun 13
Jornal de kuklinv, 13 jun 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
88 kg
Perdidos até agora:
8 kg
.
Ainda faltam:
4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 junho 2013:
490 kcal
Gord: 33,22g | Prot: 44,76g | Carbs: 0,00g.
Almoço:
Говядина.
mais...
3137 kcal
Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos.
mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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