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1216 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 63,96g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Siamar Granola Tradicional, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salute Coalhada Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Natural Life Pasta de Amendoim Whey Protein, Ameixa Seca, Siamar Granola Tradicional, Salute Coalhada Integral, Banana Nanica. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro). mais...
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Histórico de Peso de Elo.moreira
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