Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 51,18g | Prot: 101,59g | Carbs: 184,37g.
Café da Manhã: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles , Pisang, Putih Telur Matang, Nestle Susu Bear Brand. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pepaya, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbarescobar
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