Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 51,59g | Carbs: 168,65g.
Café da Manhã: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Kivi Meyvesi, Muz. Jantar: Greyfurt, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslyldz7
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