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1293 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 59,55g | Carbs: 132,46g.
Café da Manhã: Banaan, Everyday Magere Melk, Bio-time Havermout. Almoço: Extra Vergine Olijfolie, Boni Gerookte Atlantische Zalm, Pijnboompitten (Pignolias), Feta Kaas, Zwarte Olijven, Avocado, Tomaten. Jantar: Stoofvlees, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Gele Rozijnen (zonder Pit), Jonagold, Colruyt Witloof. Lanches/Outros: Honing, Gemberthee. mais...
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416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 48 minutos, Google Fit - 22 horas e 12 minutos. mais...
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