Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 52,56g | Prot: 97,51g | Carbs: 140,00g.
Café da Manhã: Нектарины, Груши, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Постный Борщ. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Персик-Манго, Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Творог 5%. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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