Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 73,08g | Carbs: 178,23g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком. Almoço: Чечевичный Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Лук, Куриное Филе, 3 Желания Горчица Заправская, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Банан. Lanches/Outros: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|