Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 64,78g | Prot: 72,69g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Мой кофе, Творожная запеканка. Almoço: Творожная запеканка, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Огурец, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Ватрушка с Творогом, Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Мой кофе, Хватай-Ка Овсяное Печенье, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malika.k
|