Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2013
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58,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 41,00g | Carbs: 233,75g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Jantar: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Lanches/Outros: Peanut Butter M&M's, Lucky Charms Cereal. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas e 25 minutos, de Pé - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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