|
Скромно, но сытно))
|
505 kcal
|
Gord: 21,41g | Prot: 15,95g | Carbs: 67,58g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Утро Родины Напиток Йогуртовый Диета+ Яблоко, Мюсли с Фруктами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Атяшево Казачья Колбаса. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|