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75 vs 63
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379 kcal
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Gord: 3,59g | Prot: 16,36g | Carbs: 70,57g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Ikan Asin, Wortel Dimasak, Nasi Putih. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora. mais...
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 Comentários
02 abr 20 por membro: andrishop
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tinngi brapa ka?soale msh keliatan langsing di 75
02 abr 20 por membro: ewi'chan
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Histórico de Peso de ferry hardiansyah prasetia
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