Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 39,69g | Prot: 117,85g | Carbs: 120,84g.
Café da Manhã: Kaffe, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Mandler, Rema 1000 Mysli, Grøn Te. Almoço: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Svinemørbrad, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. Jantar: Svinemørbrad, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Grønkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Køkkengrønt Wok Blanding, Vand, Cabernet Sauvignon Vin. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ribena Ribena , Danskvand. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|