Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 43,24g | Carbs: 182,56g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Çiğ Köfte. Jantar: Badem, Ceviz, Portakal. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 1 hora e 35 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
02 abr 20 por membro: hatice-dogdu
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02 abr 20 por membro: tubidmr
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Teşekkür ederim 🤗🤗 Darısı kalan kilolarımızın başına arkadaşlar ☺️🍕💣🍔
02 abr 20 por membro: menekse76kilo
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Histórico de Peso de menekse76kilo
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