Jornal de flomoi, 01 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020

87 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 abril 2020:

775 kcal

Gord: 45,24g | Prot: 33,36g | Carbs: 59,43g. Café da Manhã: Thé Vert, Président Beurre Doux, Pain aux Céréales. Almoço: Endive, Super U Hamburger Cheddar. Jantar: Mamie Nova Fondant Café , Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. mais...

2393 kcal

Exercício: Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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