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jeden Tag nehm ich mir wieder vor meine kcal nicht zu überschreiten, aber irgendwas kommt immer dazwischen und zack bin ich wieder über meinem Limit von 1200 kcal.
Aber aufgeben is nicht👍
deshalb morgen aufs neue. 🌷
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1406 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 47,76g | Carbs: 163,70g.
Café da Manhã: Marmelade, Rasting Fleischwurst , Schinken, Rama Rama, Semmel. Almoço: Dr. Oetker Grießbrei, Mischgemüse, REWE Beste Wahl Langkorn mit Wildreis, Gösser Natur Radler, REWE Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
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