Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 88,16g | Carbs: 189,50g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Tomato Ketchup, Red Bull Red Bull, Croque Monsieur. Jantar: Balade Béchamelsaus, Colruyt Witloof, Colruyt Steak Restaurant , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mais...
|
|
2945 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimgoossens
|