Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 55,15g | Carbs: 277,41g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Portakal Suyu. Almoço: Patates, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Mantı, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Yaş Pasta. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabiasekrli
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