Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 118,71g | Carbs: 111,53g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Milbona Сыр Эмменталь. Almoço: Котлета Говяжья на Пару , Гречка Отварная. Jantar: DM Протеиновый Батончик Брауни, Помидоры, Консервированный Тунец, Оливковое Масло, Лук. Lanches/Outros: DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kate_toll5
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