Jornal de ecn1970, 31 mar 20

Depois de uma aula de Hiit o resultado é esse: muita satisfacao!

1177 kcal Gord: 92,92g | Prot: 57,34g | Carbs: 33,18g.   Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Avelã, Amêndoas,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Abobrinha Refogada,  Ovo Mexido,  Cupim Assado. Lanches/Outros:  Bolo de Caneca Low Carb. mais...

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Comentários 
Que linda! Sorrisão de satisfação, hein! Parabéns pela determinação 
31 mar 20 por membro: SANI.OLIVEI
Obrigada sani! Em épocas de quarentena não podemos ficar parados, a mente e o corpo precisam estão sãos. 
31 mar 20 por membro: ecn1970

     
 

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