|
пп-пицца. 300 ккал
|
1125 kcal
|
Gord: 29,54g | Prot: 99,75g | Carbs: 118,27g.
Café da Manhã: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бутерброд с тунцом, Ленивые вареники. Almoço: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Чечевичный суп. Jantar: Bella Contadina Томаты Вяленые, Сильпо Лук Репчатый , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, De Luxe Шампиньоны, Добряна Сыр Мраморный, Пп Куриное Филе. Lanches/Outros: Ряженка+творог. mais...
|
|
 Comentários
31 mar 20 por membro: Таня4323
|
Круглую лепешку лаваша намазать куриным фаршем. Я мазала тонко, потому что хотела тоненькую основу. Низ лаваша смочить водой. Поставить в духовку минут на 5, чтобы фарш запекся немного. Смазать соусом из йогурта, горчицы и немного кетчупа. Разложить начинку, у меня - лук, грибы, вяленые томаты. Затереть верх сыром. Поставить в духовку, пока расплавиться сыр.
02 abr 20 por membro: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|