Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 115,05g | Carbs: 125,56g.
Café da Manhã: Avocados, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dijon Mustard, Sweet Potato, Tuna in Water (Canned). Jantar: Anheuser-Busch Busch Light, Dewey's Pizza Candied Walnut and Grape Salad, Trader Joe's Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Tijuana Flats Blackened Chicken. Lanches/Outros: thinkFruit Superfruit Nutrition Bars - Chocolate Pomegranate Power, Muscle Milk Collegiate Chocolate. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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