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Ich versuche es jetzt mal mit einer etwas anderen Herangehensweise. Ich hab mich gerade für Erntearbeiten gemeldet. Bewegung an der frischen Luft und dem Bauern hilft es auch...
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1607 kcal
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Gord: 68,97g | Prot: 51,37g | Carbs: 191,60g.
Café da Manhã: REWE Delikatess Fleischsalat, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Graubrot, True Fruits Smoothie Yellow, Smorbotte Gesalzene Butter, Früchtetee. Almoço: Milch 1,5%, Kölln Mühlenklassiker mit Schokolade . Jantar: Alpro Schokolade Mildfein, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Lanches/Outros: Lindt Osterhase. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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