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1557 kcal
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Gord: 88,99g | Prot: 76,70g | Carbs: 140,20g.
Almoço: 사과 (껍질 제외), 해물파전, 아보카도, 삼겹살, 마요네즈, 상추. Jantar: 사과. Lanches/Outros: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, NOW 에리스리톨, Bob's Red Mill 코코넛가루, 녹차가루, 달걀, 라라스윗 녹차 아이스크림, 미주라 토스트, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mais...
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