Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 72,23g | Prot: 69,38g | Carbs: 180,60g.
Café da Manhã: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Oranges. Almoço: Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Panzani Spaghetti, Bœuf Haché Maigre. Jantar: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange, Pomme, Fromage de Chèvre, Soupe aux Haricots, Cannelle, Banane. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Cardio - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LraCrpt
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