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1105 kcal
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Gord: 66,72g | Prot: 58,85g | Carbs: 81,33g.
Almoço: Möhren, Wasgau Schinkenwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Rührei. Lanches/Outros: Monster Energy Drink, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade , Äpfel. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tahin88
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